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Die Funktionale Integration ist eine zentrale Säule der Feldenkrais-Methode, die sich durch ihre individuelle und maßgeschneiderte Herangehensweise auszeichnet. In dieser Einzelarbeit liegt der Fokus darauf, durch sanfte Berührungen und geführte Bewegungen das Nervensystem des Klienten anzusprechen. Der Feldenkrais-Lehrer fungiert dabei als Begleiter, der dem Klienten hilft, seine eigenen Bewegungsmuster zu erforschen und zu erweitern. Während…

Die Feldenkrais-Methode wirkt ganzheitlich und beeinflusst den gesamten Körper, indem sie das Nervensystem anspricht und die Selbstwahrnehmung verbessert. Durch sanfte Bewegungen und achtsame Exploration werden Bewegungsmuster neu organisiert und Blockaden gelöst. Dies führt zu einer erhöhten Beweglichkeit, einem besseren Gleichgewicht und einer gesteigerten Körperkoordination. Die Methode zielt darauf ab, die Verbindung zwischen Gehirn und Körper…