Auch in der Einzelbehandlung wird die Körperwahrnehmung geschult, eigene Bewegungsmuster können erkannt und Bewegungsalternativen erforscht werden. Allerdings liegt man hier in bequemer Kleidung auf einer speziellen Liege und wird, weitgehend nonverbal und ohne eigene Muskelaktivität, durch variantenreiche und fein abgestufte Bewegungen geführt.
Die Funktionale Integration® wird immer den individuellen Bedürfnissen angepasst. Bewegungseinschränkungen, Muskelverspannungen, Überlastung der Gelenke und chronische Schmerzen durch Fehlhaltungen werden bis zu den auslösenden Bewegungsmustern zurückverfolgt. Das Nervensystem wird angeregt funktionale Bewegungsketten zu erkennen, Unterschiede in der Bewegungsqualität wahrzunehmen und weniger belastende Bewegungsabläufe abzuspeichern. Dies führt zu eindrucksvollen Veränderungen des persönlichen Bewegungsrepertoires, mehr Flexibilität und einem verbesserten Körpergefühl.
Feldenkrais-Methode®, Funktionale Integration® und Bewusstheit durch Bewegung® sind eingetragene Wortmarken
Interesse geweckt?
Aktuelle Termine und Informationen zu Workshops finden sie hier