Feldenkrais für Körper und Geist
Entdecken Sie mit mir die sanfte Kraft der Feldenkrais-Methode. Ob in der Gruppe oder in individuellen Einzelsitzungen – ich begleite Sie auf dem Weg zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden. Durch achtsame Bewegungen und gezielte Berührungen eröffnen wir gemeinsam neue Möglichkeiten, Ihren Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Feldenkrais Gruppensitzungen
In Feldenkrais-Gruppensitzungen erforschen wir sanfte, geführte Bewegungen. Durch achtsame, kleine Bewegungen entdecken wir neue Möglichkeiten der Körperwahrnehmung. Die Lektionen sind so gestaltet, dass sie für jeden Teilnehmer individuell anpassbar sind und das Wohlbefinden fördern.
Funktionale Integration
Die Funktionale Integration der Feldenkrais-Methode nutzt sanfte Berührungen und geführte Bewegungen, um individuelle Bedürfnisse zu adressieren. Maßgeschneiderte Einzelbehandlungen fördern achtsame Bewegungen und verbessern das Körperbewusstsein.