Feldenkrais für Körper und Geist
Entdecken Sie mit mir die sanfte Kraft der Feldenkrais-Methode. Ob in der Gruppe oder in individuellen Einzelsitzungen – ich begleite Sie auf dem Weg zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden. Durch achtsame Bewegungen und gezielte Berührungen eröffnen wir gemeinsam neue Möglichkeiten, Ihren Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Feldenkrais Gruppensitzungen
In Feldenkrais-Gruppensitzungen erforschen wir sanfte, geführte Bewegungen. Durch achtsame, kleine Bewegungen entdecken wir neue Möglichkeiten der Körperwahrnehmung. Die Lektionen sind so gestaltet, dass sie für jeden Teilnehmer individuell anpassbar sind und das Wohlbefinden fördern.
Funktionale Integration
Die Funktionale Integration der Feldenkrais-Methode nutzt sanfte Berührungen und geführte Bewegungen, um individuelle Bedürfnisse zu adressieren. Maßgeschneiderte Einzelbehandlungen fördern achtsame Bewegungen und verbessern das Körperbewusstsein.
Neuigkeiten
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Wie läuft die funktionale Integration ab?
Die Funktionale Integration ist eine zentrale Säule der Feldenkrais-Methode, die sich durch ihre individuelle und maßgeschneiderte Herangehensweise auszeichnet. In dieser Einzelarbeit liegt der Fokus darauf, durch sanfte Berührungen und geführte Bewegungen das Nervensystem des Klienten anzusprechen. Der Feldenkrais-Lehrer fungiert dabei als Begleiter, der dem Klienten hilft, seine eigenen Bewegungsmuster zu erforschen und zu erweitern. Während…
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Feldenkrais für den ganzen Körper
Die Feldenkrais-Methode wirkt ganzheitlich und beeinflusst den gesamten Körper, indem sie das Nervensystem anspricht und die Selbstwahrnehmung verbessert. Durch sanfte Bewegungen und achtsame Exploration werden Bewegungsmuster neu organisiert und Blockaden gelöst. Dies führt zu einer erhöhten Beweglichkeit, einem besseren Gleichgewicht und einer gesteigerten Körperkoordination. Die Methode zielt darauf ab, die Verbindung zwischen Gehirn und Körper…